카네 아사다 로이 최의'엘.손

카네 아사다 로이 최의'엘.손
로이 최의'라에서 레시피 카네 아사다. 50 시간. 에 대한 $3.22 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 26 그램, 지방,그리고 총 237 칼로리. 안초 칠레 분말,설탕,버드 와이저,그리고 다른 성분의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 카네 아사다, 카네 아사다,및 카네 아사다 비슷한 요리법.

지침

1
믹서기 또는 식품 가공기 및 퓌레에 매리 네이드에 대한 모든 재료를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
스테이크 전체에 매리 네이드를 문지르고 적어도 한 시간 동안 그리고 최대 2 일 동안 덮은 냉장고에 고기를 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트얇게 썰어 구운 프랑스 빵 바게트
본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
3
당신이 그릴 준비가되면,중간 열에 그릴을 가열,오일 브러시,에 대한 스테이크 요리 10 분,그것은 좋은 내부에 외부와 매체에 까맣게 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
4
5~10 분 동안 고기를 휴식;다음 먹는다. 얌
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
난이도전문가
준비 완료50 시간
서빙4
건강 점수16
잡지