계층화 된 치즈 참치와 주키니 캐서롤

계층화 된 치즈 투난과 주키니 캐서롤은 페스카타리안 메인 코스. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$2.26 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 43 그램, 지방 64 그램,그리고 총 844 칼로리. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 녹색 양파,크림,참치,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 완벽한을 위해 가을. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 계층화 된 참치 국수 캐서롤, 치즈 맛이 나는 계층화 된 버터 넛 스쿼시 캐서롤,및 계층화 된 가지와 호박 캐서롤 비슷한 요리법.

성분

서빙:

1늑골

깍둑 썰기 한 셀러리 갈비 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

강판 체다 치즈 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 백리향(맛을 내기 위해 손가락 사이에 문지름)3

잘게 썬 파 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

브러싱 및 튀김용 식물성 기름 473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

강판 모짜렐라 치즈 1호박 1파운드,

겨자 가루 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

강판 파마산 치즈 1큰

회사 로마 토마토,다진 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

소금과 후추(나는 양념 소금에 대해 사용)237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩 369견과류는 원하는 대로(다진 것)

청크 참치(나는 모든 흰색 참치를 사용,하지만 빛도 사용할 수 있습니다,또는 둘 다 사용)946껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

넓은 계란 국수(생 쌀된)1( 가지)

호박,슬라이스

추천 와인: 메를로, 피노 누아, 로즈 와인

참치는 메를로와 정말 잘 작동,피노 누아,및 로즈 스쳐지나가는 와인. 생선은 종종 화이트 와인과 짝을 이루지 만 참치와 같은'고운'생선은 절대적으로 적포도주와 함께 갈 수 있습니다. 또한 잘 페어링됩니다 장미 제 2 차 세계 대전,당신의 툰난은 화이트 와인에 더 적합한 재료로 제조 특히. 와 미란다 램버트 카운티 도로 메를로 와인 4.4 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 28 달러의 비용이 듭니다.