겨자 크레마와 녹색 콩 샐러드

겨자 크레마와 녹색 콩 샐러드
겨자 크레마와 녹색 콩 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.19 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,원시 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 122 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 당신이 전체 곡물 겨자,후추,설탕,설탕,그리고 다른 몇 가지 재료를 가지고 있다면,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 21 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 비밀 재료(디종 머스타드):샬롯과 겨자를 곁들인 따뜻한 녹색 콩 샐러드, 겨자 비네 그레트와 녹색 콩 샐러드,및 겨자 비네 그레트와 녹색 콩 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
콩을 5 분 또는 끓는 물 1 3/8 티스푼의 소금으로 파삭 파삭하게 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
콩
물
소금소금
2
콩을 물기를 빼고 얼음물에 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
콩
3
물기를 빼고 두드려 말립니다.
4
남은 1/8 티스푼의 소금,골파,다음 4 가지 재료(후추를 통해)를 큰 그릇에 넣고 거품기로 잘 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
골파골파
후추후추
소금소금
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
5
겨자 혼합물에 콩을 추가하십시오. 4 개의 격판덮개사이에 콩을 균등하게 분할하십시요;1 개의 1/2 찻숱가락 알몬드에 각 서빙을 꼭대기에 오르십시요.
당신이 필요로하는 성분
아몬드아몬드
겨자겨자
콩

장비

난이도일반
준비 완료21 m.
서빙4
건강 점수21
잡지