겨자 소스를 곁들인 연어 버거

겨자 소스를 곁들인 연어 버거
겨자 소스를 곁들인 연어 패티는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 238 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 10 그램 각각. 에 대한 $3.17 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 흑화 조미료,달걀 흰자,디종 머스타드 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 마른 빵 부스러기를 사려면 당신 마 스를 따라 수 글루텐 프리 유제품 프리 코코넛 타르트 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 꿀 겨자 소스와 구운 겨자 마늘 연어, 버섯 소스를 곁들인 연어 버거,및 연어/참치 패티와 딜 소스.

지침

1
큰 그릇에 처음 다섯 가지 재료를 섞습니다.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
연어를 첨가하십시오;잘 섞는다. 여섯 패티로 모양. 붙지 않는 큰 프라이팬에 버터로 패티를 중간 불로 각면에서 6 분 동안 또는 갈색이 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
연어연어
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
작은 그릇에 소스 재료를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
소스소스
당신이 사용할 장비
그릇그릇
4
연어 패티와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
연어연어

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 잘 어울립니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 가뇽 셀러 샤르도네 리저브(오크)입니다. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 28 달러입니다.
가뇽 셀러 샤르도네 리저브(오크)
가뇽 셀러 샤르도네 리저브(오크)
이 소노마 코스트 샤도네는 샤도네가 할 수있는만큼 크고 대담합니다. 오크 배럴에서 쉬르 거짓말 노화가 와인에게 균형 잡힌 오크를 제공합니다,산도에 대한 바로 버터 맛.
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수21
잡지