검은 콩 살사

검은 콩 살사
검은 콩 살산은 글루텐 프리 및 비건 8 인분의 레시피. 이 호르 도브르에는 254 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 84 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 58 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 고야 칠리 파우더를 선택,고야 살사 피코 데 갈로,고야 콩,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 만들려면. 한 쌍의 사람들은이 멕시코 요리를 정말 좋아했습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 5 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 96 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 검은 콩&검은 눈 완두콩 살사, 검은 콩 살사,및 검은 콩 살사.

지침

1
큰 그릇에 모든 재료를 섞습니다. 큰 숟가락을 사용하여 부드럽게 섞어 결합하십시오.
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
옥수수 칩과 함께 제공하십시오. 또는 플라스틱 랩으로 그릇을 덮고 먹을 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)한 입 크기로 자른 라임 맛 토르티야 칩 6컵(약 6온스)
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙8
건강 점수28
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