건강한 감귤 쉐이크

건강한 감귤 쉐이크
필요 글루텐 프리 및 채식 음료? 건강한 감귤 쉐이크는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $1.24 서빙 당,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 130 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 96 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 플로리 단 오렌지 주스를 데리러,바닐라 비 유제품 우유 대안,얼음,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 건강한 토끼풀 쉐이크, 건강한 펀 페티 쉐이크,및 건강한 바나나 쉐이크 비슷한 요리법.

지침

1
오렌지 주스,자몽 주스,우유 대체품,감미료 및 바닐라를 얼음과 함께 믹서기에 붓습니다.얼음을 깰 수 있도록 믹서기를 펄스,다음 매끄러운 때까지 혼합.네 잔 사이에 흔들림을 나누고 얇게 썬 과일로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
루비 자몽 주스 2온스루비 자몽 주스 2온스
100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵
큐브 로티세리 치킨 1컵큐브 로티세리 치킨 1컵
선택적인 백색 사탕 코팅선택적인 백색 사탕 코팅
리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)
브러싱 및 튀김용 식물성 기름브러싱 및 튀김용 식물성 기름
젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙4
건강 점수4
잡지