거의 인스턴트 후 머스 가노 쉬

거의 인스턴트 후 머스 가노 쉬
거의 인스턴트 머스 가노 쉬 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 서빙 당 45 센트. 1 회 제공 포함 101 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 그것은 당신에 의해 가져 blog.fatfreevegan.com.파프리카,소금,가지 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 소수의 사람들 만이 중동 요리를 정말 좋아했습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 바바 가노쉬, 바바 가노쉬,및 바바 가노쉬 비슷한 요리법.

지침

1
가지를 넣고 거의 부드러워 질 때까지 처리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1봉지신선한 시금치 1봉지
2
나머지 재료를 넣고 부드러워 질 때까지 가공하십시오. 조미료를 확인하고 필요에 따라 더 추가하십시오. (가지가 쓴 것처럼 보이면 핀치 또는 두 개의 설탕이 도움이됩니다.)
당신이 필요로하는 성분
말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것말린 백리향, 바질, 로즈마리를 각각 1/8티스푼씩 으깬 것
신선한 시금치 1봉지신선한 시금치 1봉지
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
3
옻나무를 뿌렸다.
당신이 필요로하는 성분
수맥수맥
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙8
건강 점수14
잡지