감자와 회향 생선 수프

감자와 회향 생선 수프
감자와 회향을 곁들인 생선 수프는 대략 다음이 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $5.85 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 498 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 18 그램 각각. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 소수의 사람들 만이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 조개,새우,유콘 골드 및 기타 몇 가지 재료에 홍합이 있으면 만들 수 있습니다. 쉘을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 쿠키 얇은 껍질,초콜릿 가나슈,신선한 과일 필링 및 라임 코코힙을 곁들인 디저트 타코 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 57 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 검은 마늘 회향 오일을 곁들인 크림 구운 회향과 당근 수프, 회향 물고기,및 회향과 함께 구운 생선 비슷한 요리법.

지침

1
6~8 쿼트 팬에 국물,와인,크림,회향 씨앗,백리향을 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
빵 부스러기, 몇 줌빵 부스러기, 몇 줌
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리씨를 제거하고 반으로 자른 신선한 레이니어 체리
마늘 2컵마늘 2컵
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
감자를 껍질을 벗기고 팬에 얇게 썬다. 팬을 덮고 높은 열을 켭니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
회향에서 꼭대기를 다듬고 깃털 녹색을 저장하십시오. 뿌리 끝,멍이 든 부위 및 회향의 측면에서 거친 섬유를 다듬습니다. 회향을 헹구고 얇게 썰어 수프에 넣습니다. 혼합물이 끓으면 열을 줄이고 감자를 뚫을 때 감자가 매우 부드러워 질 때까지 약 20 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다
그린그린
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
4
한편,깃털 회향 채소를 헹구고 자른다.
당신이 필요로하는 성분
소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다
그린그린
5
홍합을 문지르고 수염을 떼어냅니다.
당신이 필요로하는 성분
상자 건조 스파게티상자 건조 스파게티
6
껍질,데바 인,새우 헹굼.
당신이 필요로하는 성분
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
7
농어를 1 인치 덩어리로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
농어농어
8
감자가 부드러 우면 홍합을 넣으십시오. 뚜껑을 덮고 3 분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
상자 건조 스파게티상자 건조 스파게티
9
새우와 농어를 넣고 홍합이 열릴 때까지 3~5 분 더 끓입니다. 국자를 그릇에 넣고 예약 된 회향 채소를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
상자 건조 스파게티상자 건조 스파게티
농어농어
소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다소금에 절인 케이퍼를 담가서 헹구고 물기를 뺀다
그린그린
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
국자국자

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

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난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수20
접시 종류수프
잡지