가지 파마산 영웅

가지 파마산 영웅
가지 치즈 영웅은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 인분이며 서빙 당$5.36 입니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 포함되어 있습니다 단백질 67 그램, 지방,그리고 총 1493 칼로리. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 조리법은 전형적인 지중해 요리입니다. 소금,밀가루,가지 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 빵을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 커피 케이크 바나나 빵 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 놀랍습니다. 시도 슈퍼 볼 샌드위치(:바질을 곁들인 치킨 파마산 영웅), 마리나라 디핑 소스를 곁들인 바삭하게 구운 가지 튀김(아칸 가지 파마산 튀김!),및 미트볼 영웅 비슷한 요리법.

지침

1
4~5 쿼트 무거운 냄비에 올리브 오일을 뜨겁지 만 담배를 피우지 않을 때까지 적당히 높은 불로 가열 한 다음 양파를 볶고 가끔 저어 주면서 황금색이 될 때까지 약 5 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
마늘을 넣고 1 분 동안 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
3
토마토 퓌레,소금 1/2 작은술,후추 1/4 작은술을 넣고 뚜껑을 덮지 않고 가끔 저으면서 약간 걸쭉해질 때까지 약 30 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
갈은 케팔로티리 또는 카세리 2 1/2컵갈은 케팔로티리 또는 카세리 2 1/2컵
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
4
가지를 만들려면:그릇 위에 놓인 소쿠리에 소금 1 작은 술과 함께 가지 조각을 던져 30 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1봉지신선한 시금치 1봉지
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
얕은 그릇에 밀가루,남은 소금 1/2 티스푼,남은 후추 1/2 티스푼을 함께 저어 준 다음 다른 얕은 그릇에 빵 부스러기와 파르미지아노-레지아노를 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
파르미지아노 레지아노파르미지아노 레지아노
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
6
밀가루에 가지 조각을 준설하고 초과분을 털어 낸 다음 계란에 담그고 초과분을 떨어 뜨리고 빵 부스러기에 고르게 코팅 될 때까지 준설하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
신선한 시금치 1봉지신선한 시금치 1봉지
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다
갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게
7
가지를 왁스 칠 종이에 옮기고 조각을 1 층으로 배열합니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 시금치 1봉지신선한 시금치 1봉지
8
오븐을 화씨 400 도로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
9
깊은 12 인치 무거운 프라이팬에 식물성 기름을 뜨겁지 만 담배를 피우지 않을 때까지 적당히 높은 불로 가열 한 다음 가지를 한 번에 4 조각 씩 볶고 한 번 뒤집어 황금빛 갈색이 될 때까지 배치 당 2~3 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개
신선한 시금치 1봉지신선한 시금치 1봉지
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
10
집게로 종이 타월로 옮겨 배수하십시오.
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
11
빵 덩어리의 아래쪽 절반을 큰 베이킹 시트에 놓고 상단을 다른 큰 베이킹 시트에 놓고 모두 자른면을 위로 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
빵 덩어리빵 덩어리
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
12
각 상단과 하단에 토마토 소스 1/4 컵을 뿌립니다. 가지를 아래쪽 절반 사이에 나누고 조각을 약간 겹칩니다. 각(오픈 페이스)샌드위치에 토마토 소스 1/4 컵과 모짜렐라 1/4 을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
잘게 썬 생 감자잘게 썬 생 감자
신선한 시금치 1봉지신선한 시금치 1봉지
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
13
치즈가 녹을 때까지 오븐의 아래쪽 1/3 에 오픈 페이스 샌드위치를 약 3 분 동안 굽습니다. 치즈가 녹기 시작하면 오븐의 상단 1/3 에 빵 꼭대기를 넣고 가장자리가 황금색이 될 때까지 3~4 분 동안 굽습니다(시계 꼭대기는 밀접하게;그들은 쉽게 타 오릅니다). 샌드위치를 만들기 위해 바닥에 상판을 넣어,다음 서빙 조각으로 슬라이스.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
난이도전문가
준비 완료2 시간, 45 m.
서빙4
건강 점수67
잡지