가을 서코 태시 그뤼 그뤼 그뤼 그레 그릿
그뤼 스쳐지나가는 가을 서코 태쉬그레 밀가루는 당신이 찾고있는 단지 반찬 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 337 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램 서빙 당. 이 조리법은 봉사 8 과 비용 87 서빙 당 센트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 피망,양파,레몬 주스,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 전형적인 남부 요리입니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 44 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 가을 서코 태시, 서코 태시와 새우와 밀가루,및 그뤼에르 밀가루 비슷한 요리법.
지침
큰 붙지 않는 프라이팬에 버터를 중간 열에 녹입니다.
회향,양파 및 마늘을 첨가하십시오;9~11 분 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 자주 저어줍니다.
고추를 추가하십시오;때때로 약동하는 10 분 요리하십시오.
옥수수,리마 콩 및 휘핑 크림을 첨가하십시오;5 분 또는 완전히 가열 될 때까지 자주 저어줍니다.
파슬리와 다음 3 가지 재료를 넣고 저어주세요.