HERDEZ®호박 수프 몰

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호박 두더지 수프는 당신이 찾고있는 수프 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 195 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.5 입니다. 3 사람들은 맛있고 만족이 조리법을 발견. 가을 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 15 분. 가게에 머리와 초콜릿,올리브 오일,헤르데스을 선택,구운 파 실라 칠레 멕시코 요리 소스,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 확인합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 피 피안 베르데 두더지(호박 씨앗 녹색 두더지), 호박 씨앗 두더지/두더지 베르데,및 호박 두더지#호박 주.

지침

1
중간 열에 큰 무거운 바닥 냄비에 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
양파를 넣고 반투명하지만 갈색이 될 때까지 약 8 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
양파양파
3
마늘을 넣고 2 분 더 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
4
호박 퓌레,닭고기 육수 및 요리 소스를 넣고 저어줍니다. 때때로 저어 주면서 약 15 분 동안 약한 불로 결합하고 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
치킨 스톡치킨 스톡
통조림 호박통조림 호박
소스소스
5
거친-초콜릿을 자르고 녹을 때까지 계속 저어주세요. 교반하면서 냄비 바닥을 긁어해야합니다. 가끔 저어 주면서 15 분 더 익힌다.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿초콜릿
당신이 사용할 장비
냄비냄비
6
그릇에 크림을 붓고 추가 1/4 뜨거운 수프의 컵,결합 저어,반복,다음 다시 수프에 모두 저어. 수프가 뜨거워 질 때까지 약 10 분 더 끓여서 몇 분마다 저어줍니다. 맛에 맞게 조미료를 조정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
조미료조미료
크림크림
수프수프
당신이 사용할 장비
그릇그릇
7
장식으로 크레마 또는 사워 크림 한 덩어리와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
사워 크림사워 크림
멕시코 크레마멕시코 크레마
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙6
건강 점수26
잡지