2018 년 11 월 1 일(토)~2018 년 11 월 1 일(일)
필요 글루텐 프리,유제품 프리,채식 반찬? 바보(또는 에프 2018)메담 파바 콩 샐러드는 시도 할 수있는 슈퍼 레시피가 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 161 칼로리. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당 40 센트입니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 가게에 머리와 잠두 콩,지상 커민,다진 마늘,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 함께 숟가락 점수 78%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바보 나베드-잠두 콩 수프(이집트), 오늘 저녁 식사:잠두,아스파라거스,녹색 콩 샐러드,및 파바 콩 샐러드.
지침
콩을 분류하고 씻으십시오;큰 냄비에 넣으십시오. 물 커버 2 콩 위의 인치;커버와 서 보자 8 시간.
콩을 팬에 반환하십시오. 물 커버 2 콩 위의 인치. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 45 분 또는 부드러워 질 때까지 끓입니다.
중간 크기의 그릇에 콩을 넣습니다. 파슬리와 다음 5 가지 재료(마늘을 통해 파슬리)를 저어줍니다.