흰색 폴렌타와 칠레 문질러 측면 스테이크

필요 글루텐 프리 메인 코스? 흰색 폴렌타와 칠레 문질러 측면 스테이크는 시도 할 수있는 슈퍼 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $5.44 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 681 칼로리, 단백질 54 그램,및 지방 35 그램. 발렌틴 데이 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 소금과 후추,측면 스테이크,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 지상 옥수수 가루를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 옥수수 가루 파이 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 3 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 양배추 샐러드와 폴렌타 라운드를 곁들인 칠리 문질러 진 측면 스테이크, 마른 문지른 측면 스테이크,및 향신료 문질러 측면 스테이크 비슷한 요리법.

지침

크고 얕은 접시에 측면 스테이크를 마늘과 칠레로 코팅합니다.

당신이 필요로하는 성분

측면 스테이크

물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔

오렌지 1개, 제스트

올리브 오일 2 큰술과 이슬비 2 시간 동안 실온에서 따로 설정합니다.

당신이 필요로하는 성분

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

중간 크기의 냄비에 닭고기 육수를 고열로 끓입니다. 점차적으로 폴렌타에 터와 끓어 오르기 직전에 가져다. 폴렌타가 두껍고 더 이상 껄끄 럽지 않을 때까지 약 45 분 동안 적당히 낮은 불로 자주 휘젓습니다.

당신이 필요로하는 성분

흰 후추가루 1t

폴렌타

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

한편 그릴에 불을 붙입니다. 스테이크에 소금과 후추로 간을하고 바깥 쪽과 중간 정도의 희귀 한 갈색이 될 때까지 뜨거운 불에 굽습니다(측면 당 약 4 분).

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

스테이크를 조각 보드에 옮기고 5 분 동안 휴식을 취하십시오.

당신이 필요로하는 성분

본인 더블 컷 립아이 스테이크(두께 약 2 1/2인치, 약 2 1/2파운드), 과도한 지방 제거

폴렌타가 부드러 우면 마스카 포니,파마산 및 나머지 올리브 오일 2 큰술을 저어줍니다. 소금과 후추로 폴렌타 시즌.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

마스카

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

Hunt's® 토마토 소스

폴렌타

곡물에 대해 측면 스테이크를 슬라이스 1/4 두께 인치.

당신이 필요로하는 성분

측면 스테이크

아시아 배, 각각 세척됨

발사믹 식초를 뿌리고 폴렌타와 함께 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)

폴렌타

장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

물 밤, 잘게 썬 것

성분

서빙:

4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

숙성 된 발사믹 식초,서빙 용 794견과류는 원하는 대로(다진 것)

측면 스테이크 4

다진 마늘 정향 156견과류는 원하는 대로(다진 것)

컵 백색 폴렌타 또는 돌 지상 백색 옥수수 가루 828껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

닭고기 육수 또는 저 나트륨 육수 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

마스카 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

엑스트라 버진 올리브 오일 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

갓 강판 파마산 치즈 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 갓 지상 후추 3

태국 조류 고추,다진

추천 와인: 카바, 그르나슈, 쉬라즈

칠리는 카바,그르 나슈,쉬라즈와 정말 잘 작동합니다. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 세구라 비다스 세레바 에르다드카바 단맛의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 25 달러가 든다.