흰 콩과 아티 초크를 곁들인 철자 샐러드

흰 콩과 아티 초크를 곁들인 철자 샐러드는 비건 메인 코스. 이 조리법은 제공 5. 1 회 제공 포함 386 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 14 그램. 에 대한 $1.4 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 물,레몬 주스,파슬리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 에스카롤과 흰 콩을 곁들인 구운 철자 수프, 잠두 콩 철자 샐러드,및 아기 아티 초크와 흰 콩의 브랜드 비슷한 요리법.