회향과 자몽 샐러드와 그을린 가리비
회향과 자몽 샐러드와 그을린 가리비는 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 4 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 107 칼로리. 에 대한 $1.82 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 바다 가리비,자몽,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 27 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 67 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 회향과 자몽 샐러드와 그을린 가리비, 면도 회향,오이,자몽과 그을린 가리비,및 붉은 칠레 페이스트와 회향 샐러드와 그을린 가리비 비슷한 요리법.
지침
그릇,껍질 및 섹션 자 몽 측정 1 1/2 컵 섹션;1/2 컵 주스를 추출 하는 막을 짜내. 주스를 따로 보관하십시오.
자몽 섹션,회향,파슬리를 중간 크기의 그릇에 담습니다.
기름 2 티스푼과 정결 한 소금 1/4 티스푼을 넣으십시오.
큰 붙지 않는 프라이팬에 남은 1 티스푼의 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
가리비에 코셔 소금 1/4 티스푼과 갓 갈은 후추 1/4 티스푼을 뿌립니다.
팬에 가리비를 추가;요리 2 각 측면에 분 또는 알맞게 요리된의 원하는 정도까지.
팬에 예약 1/2 컵 주스를 추가;1/4 컵(약 2 분)로 감소 될 때까지 요리.
4 개의 접시 각각에 회향 혼합물 1 컵을 놓습니다. 접시 사이에 균등하게 가리비를 분할;1 큰술 감소 주스와 각 서빙을 맨.
추천 와인: 샤르도네, 슈닌 블랑, 피노 누아
샤르도네,슈닌 블랑,그리고 피노 누아는 가리비에 대한 나의 최고 추천입니다. 샤르도네와 슈닌 블랑 구이 또는 그을린 가리비에 대한 좋은 일치. 너의 가리비가 베이컨 또는 다른 치료한 고기에 일치하면,가볍게 식힌 피노 누아를 해보십시요.
미각은 강렬,라운드와 부드러운,멜론과 열대 과일의 향기와.
The palate is intense, round and soft, with aromas of melon and tropical fruit.