화장 와플
당신이 대략 가지고 있는 경우에 25 분 부엌에서 보내고,화장 와플은 멋진 수 있습니다 락토 오보 채식주의자 시도 할 레시피. 에 대한 서빙 당 46 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 아침 식사는 323 칼로리, 10 그램의 단백질,그리고 14 그램 지방 서빙 당. 이 레시피는 5 를 제공합니다. 한 사람이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 사과 소스,카놀란 오일,달걀 흰자 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 32 의 너무 큰 숟가락 점수%. 이 레시피를 좋아하는 사용자는 다음을 좋아했습니다 화장 멀티 그레인 와플, 건강한 화장의 비건 성형 수술:호박 빵,그리고 통 곡물 와플-글루텐 프리&비건 일명 와우위 와플.
지침
큰 그릇에 밀가루,베이킹 파우더 및 소금을 섞습니다. 작은 그릇에 달걀 노른자,우유,기름,사과 소스를 휘젓습니다. 축축해질 때까지 건조한 재료로 저어줍니다.
다른 작은 그릇에 뻣뻣한 봉우리가 형성 될 때까지 달걀 흰자를 치십시오. 반죽에 접어.
황금빛 갈색이 될 때까지 제조업체의 지시에 따라 예열 된 와플 다리미로 굽습니다.