홍합 마리니에르

홍합 마리니 에르는 글루텐 프리,원시 및 페스 카타 리안 호르 도브르. 1 회 제공 포함 279 칼로리, 단백질 15 그램,및 지방 14 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $2.12 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 가서 버몬트,부추,마늘 정향,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 홍합 라 마리니 에르(찐 홍합), 홍합 마리니 홍합 마리니 홍합,및 홍합 마리니에르 비슷한 요리법.

성분

서빙:

16온스 봉지 신선/냉동 혼합 야채(당근/옥수수/녹두/완두콩)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

다진 신선한 백리향 3

다진 마늘 정향 4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

신선한 지상 후추 1작은

부추,흰색 부분 만 잘게 썬 것 1

레몬,화격자 풍미 및 예비 주스 907견과류는 원하는 대로(다진 것)

검은 홍합,헹굼 및 벗겨짐 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 이탈리아 파슬리 2라지는

샬롯,다진 4(겨울)

무염 버터 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

드라이 화이트 버몬트(화이트 와인으로 대체 가능)

추천 와인: 샤르도네, 무스카뎃은, 리즐링

샤르도네,무스카뎃,리슬링은 조개류에 좋은 선택입니다. 버터 샤도네는 가리비,새우,게 및 랍스터에 적합하며 무스카뎃은 홍합,굴 및 조개의 고전적인 선택입니다. 당신이 당신의 조개에 약간의 양념을 가지고 있다면,반 건조 리슬링은 열을 균형 수 있습니다. 산탄 에마 예약 샤르도네와 4.3 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 14 달러가 소요됩니다.