혼합 허브 페스토와 폴렌타 나폴레옹
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 혼합 허브 페스토와 함께 폴렌타 나폴레옹을 시험해보십시오. 1 회 제공 포함 767 칼로리, 단백질 16 그램,및 지방 53 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.81 입니다. 샬롯,바질 잎,양파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 58 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 까베르네-고르곤졸라 폴렌탄과 혼합 허브 그레몰라타를 곁들인 짧은 갈비 찜, 혼합 허브 페스토,및 혼합 허브 페스토 펜네 비슷한 요리법.
지침
(예: 마리 비스킷)
휘핑 크림과 미니어처 초콜릿 키스(선택 사항)
날개뼈 있음, 피부 있음3
폴렌타의 경우:큰 냄비에 우유,진한 크림,물,올리브 오일,코셔 소금을 넣고 고열로 끓입니다. 열을 중간 정도로 줄이고 옥수수 가루를 천천히 부어 두껍게 될 때까지 약 5 분 동안 계속 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분![씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)]()
씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)![황갈색 감자, 각각 약 6 온스]()
황갈색 감자, 각각 약 6 온스![신선한 시금치 1단(약 3컵)]()
신선한 시금치 1단(약 3컵)![폴렌타]()
폴렌타![파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치]()
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치![브러싱 및 튀김용 식물성 기름]()
브러싱 및 튀김용 식물성 기름
씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)
황갈색 감자, 각각 약 6 온스
신선한 시금치 1단(약 3컵)
폴렌타
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
브러싱 및 튀김용 식물성 기름당신이 사용할 장비![갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기]()
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기![코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것]()
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것4
베이킹 시트를 플라스틱 랩으로 덮으십시오.
당신이 필요로하는 성분![타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈]()
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈당신이 사용할 장비![Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅]()
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅![타코용 치즈 등]()
타코용 치즈 등
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
타코용 치즈 등5
폴렌타를 플라스틱으로 덮인 베이킹 시트에 붓고 1/4 인치 두께로 펴 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분![폴렌타]()
폴렌타![닭가슴살, 날개뼈 있음, 껍질붙임]()
닭가슴살, 날개뼈 있음, 껍질붙임
폴렌타
닭가슴살, 날개뼈 있음, 껍질붙임당신이 사용할 장비![Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅]()
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
샬롯, 갈거나 다진 것
붉은 양파 1개, 작은 주사위
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)2
큰 프라이팬에 올리브 오일을 고열로 가열하고 호박 조각을 가볍게 노릇해질 때까지 볶습니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분![유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵]()
유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵![신선한 시금치 1단(약 3컵)]()
신선한 시금치 1단(약 3컵)![굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약]()
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵신선한 시금치 1단(약 3컵)
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약당신이 사용할 장비![모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.]()
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.3
8 인치 원형 스프링 폼 팬에 기름을 바릅니다.
당신이 필요로하는 성분![1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼]()
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼당신이 사용할 장비![모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.]()
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.4
팬 바닥에 토마토 소스 2 큰술을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분![쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)]()
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)![닭가슴살, 날개뼈 있음, 껍질붙임]()
닭가슴살, 날개뼈 있음, 껍질붙임
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)닭가슴살, 날개뼈 있음, 껍질붙임당신이 사용할 장비![모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.]()
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.10
파마산 2 큰술을 뿌린다. 폴렌타의 두 번째 라운드,토마토 소스 1/4 컵,나머지 호박,파마산 2 테이블 스푼으로 덮습니다. 마지막 폴렌타 라운드,남은 토마토 소스,파마산을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분![쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)]()
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)![Hunt's® 토마토 소스]()
Hunt's® 토마토 소스![굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약]()
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약![폴렌타]()
폴렌타
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
Hunt's® 토마토 소스굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약폴렌타13
큰 냄비에 중간 열에 올리브 오일을 가열한다. 기름에 양파,마늘,칠리 플레이크를 부드러워 지지만 갈색이 될 때까지 약 5 분 동안 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분![올리브 오일, 올리브 오일 2테이블스푼(최고 품질), 이슬비용]()
올리브 오일, 올리브 오일 2테이블스푼(최고 품질), 이슬비용![신선한 시금치 1단(약 3컵)]()
신선한 시금치 1단(약 3컵)![신선한 시금치 다발(약]()
신선한 시금치 다발(약![얇게 썬 호박 20개]()
얇게 썬 호박 20개![1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼]()
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
올리브 오일, 올리브 오일 2테이블스푼(최고 품질), 이슬비용신선한 시금치 1단(약 3컵)
신선한 시금치 다발(약
얇게 썬 호박 20개1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼당신이 사용할 장비![올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼]()
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
노란색과 녹색 신발끈 감초
마조람은장비
성분
1호박 1파운드,![포장되지 않은 돼지고기 소시지]()
포장되지 않은 돼지고기 소시지794견과류는 원하는 대로(다진 것)![전체 이탈리아 토마토]()
전체 이탈리아 토마토1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![칠리 플레이크]()
칠리 플레이크473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![얇게 썬 신선한 바질 선택 사항]()
얇게 썬 신선한 바질 선택 사항118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![신선한 바질 잎]()
신선한 바질 잎2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![다진 신선한 바질 잎]()
다진 신선한 바질 잎59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![신선한 실란트로 잎]()
신선한 실란트로 잎59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![신선한 민트 잎]()
신선한 민트 잎1호박 1파운드,![레몬 후추 드레싱]()
레몬 후추 드레싱2정향![다진 마늘]()
다진 마늘237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)]()
씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![황갈색 감자, 각각 약 6 온스]()
황갈색 감자, 각각 약 6 온스1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![황갈색 감자, 각각 약 6 온스]()
황갈색 감자, 각각 약 6 온스1호박 1파운드,![황갈색 감자, 각각 약 6 온스]()
황갈색 감자, 각각 약 6 온스2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![황갈색 감자, 각각 약 6 온스]()
황갈색 감자, 각각 약 6 온스2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![다진 신선한 마요라나 잎]()
다진 신선한 마요라나 잎473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![브러싱 및 튀김용 식물성 기름]()
브러싱 및 튀김용 식물성 기름59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![신선한 시금치 1단(약 3컵)]()
신선한 시금치 1단(약 3컵)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![신선한 시금치 1단(약 3컵)]()
신선한 시금치 1단(약 3컵)2(겨울)![신선한 시금치 1단(약 3컵)]()
신선한 시금치 1단(약 3컵)2(겨울)![엑스트라 버진 올리브 오일]()
엑스트라 버진 올리브 오일237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![다진 양파]()
다진 양파59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![강판 파마산]()
강판 파마산6(겨울)![강판 파마산]()
강판 파마산1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![다진 샬롯]()
다진 샬롯2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![노란색과 녹색 신발끈 감초]()
노란색과 녹색 신발끈 감초2(겨울)![포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용]()
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치]()
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치2![굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약]()
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)![삼발]()
삼발
포장되지 않은 돼지고기 소시지794견과류는 원하는 대로(다진 것)
전체 이탈리아 토마토1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
칠리 플레이크473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
얇게 썬 신선한 바질 선택 사항118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
신선한 바질 잎2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)다진 신선한 바질 잎59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
신선한 실란트로 잎59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
신선한 민트 잎1호박 1파운드,
레몬 후추 드레싱2정향다진 마늘237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
황갈색 감자, 각각 약 6 온스1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)황갈색 감자, 각각 약 6 온스1호박 1파운드,황갈색 감자, 각각 약 6 온스2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)황갈색 감자, 각각 약 6 온스2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
다진 신선한 마요라나 잎473껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
브러싱 및 튀김용 식물성 기름59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
신선한 시금치 1단(약 3컵)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)신선한 시금치 1단(약 3컵)2(겨울)신선한 시금치 1단(약 3컵)2(겨울)엑스트라 버진 올리브 오일237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
다진 양파59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
강판 파마산6(겨울)강판 파마산1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
다진 샬롯2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)
노란색과 녹색 신발끈 감초2(겨울)
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치2
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)삼발난이도전문가
준비 완료55 m.
서빙6
건강 점수19
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