호박,민트,요구르트 스프레드

호박,민트와 요구르트 스프레드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 59 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 87 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 몇 사람이 조리법을 만든,과 31 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 올리브 오일,레몬 향,민트,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 13 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 민트 요구르트 딥과 호박 튀김, 헤이즐넛,페탄,요거트 민트 드레싱을 곁들인 구운 주키니 샐러드,및 요거트 민트 디핑 소스를 곁들인 완두콩,민트 및 페타 튀김(글루텐 프리,곡물 프리) 비슷한 요리법.