헝가리 뜨거운 소시지와 렌즈 콩 스튜

헝가리 뜨거운 소시지와 렌즈 콩 스튜
헝가리 뜨거운 소시지와 렌즈 콩 스튜는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$4.2 입니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 52 그램, 지방 62 그램,그리고 총 1028 칼로리. 4 사람들이 조리법을 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 통조림 토마토,마늘,미리 갈가리 찢긴 당근,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 이 동유럽 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 버섯 렌즈 콩 스튜, 고구마,시금치,렌즈 콩 스튜,및 소시지,고추 및 양파 스튜.

지침

1
중간 고열로 중간 수프 냄비를 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
엑스트라 버진 올리브 오일,팬 2 회전을 추가 한 다음 냄비에 소시지를 넣고 갈색으로 만들고 무너 뜨린 다음 마늘,양파 및 버섯을 추가합니다. 몇 분 동안 요리 한 다음 당근,렌즈 콩,감자,소금 및 후추,베이 리프,파프리카 또는 대체 혼합물과 로즈마리를 넣으십시오(잎은 스튜 요리사로 줄기에서 떨어집니다).
당신이 필요로하는 성분
찢어지거나 다진 바질(10~12잎)찢어지거나 다진 바질(10~12잎)
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
닭목닭목
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
렌즈 콩렌즈 콩
토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
3
토마토와 국물을 추가하고 냄비를 커버 한 후 높은 열을 올리고 끓인다. 냄비를 폭로 하 고 다시 조금 열을 배치 하지만 좋은 롤링 종 기에 스튜를 유지. 렌즈 콩과 감자가 부드러워 질 때까지 15 분 동안 요리합니다. 작은 움큼에 채소를 넣고 로즈마리 줄기를 제거하고 열을 끄십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
닭목닭목
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
렌즈 콩렌즈 콩
그린그린
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
4
5 분 서 보자.
5
빵과 버터가 든 얕은 그릇에 담아 스튜를 닦습니다. 물 또는 국물로 그것을 엷게 하는 먹다 남은 음식을 재가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
지방 비율지방 비율
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수55
잡지