허브 으깬 감자
허브 으깬 감자는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 8 그램,그리고 총 165 칼로리. 에 대한 서빙 당 56 센트,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 버터,파프리카,감자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 추수 감사절. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 55 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 허브 으깬 감자, 허브 으깬 감자,및 허브 으깬 감자 비슷한 요리법.
지침
큰 냄비에 감자를 넣고 물 커버. 종기를 가져 오십시오. 10-15 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 덮고 요리하십시오. 한편 작은 프라이팬에 양파와 마늘을 버터에 부드러워 질 때까지 볶습니다.
원하는 경우 양파 혼합물,사워 크림,딜,소금,로즈마리,레몬 껍질 및 고추 플레이크를 추가합니다.
기름을 바른 1-1/2 쿼터에 숟가락. 베이킹 접시.
원하는 경우 파프리카를 뿌린다. 뚜껑을 덮고 350 에서 25 분 동안 또는 가열 될 때까지 굽습니다.