허브 라임 치킨

허브 라임 치킨
허브 라임 치킨은 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스. 에 대한 $2.26 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 418 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 27 그램. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 백리향,라임 주스,샐러드 드레싱 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 람을 사려면 당신 마 과를 따라 수 라임 유약과 피스타치오를 곁들인 라임 엔젤 푸드 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 허브베드 허니 라임 소스, 양상추 컵에 매운 라임과 허브 두부,및 허브 라임 실란트로 치포 틀레 요구르트 드레싱 비슷한 요리법.

지침

1
그릇에 처음 다섯 가지 재료를 섞습니다.
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
제거 1/2 가봉 컵;커버와 냉장.
3
남은 매리 네이드를 큰 재 밀봉 가능한 비닐 봉지에 붓습니다. 봉지를 밀봉하고 코팅;8-10 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
4
매리 네이드를 배수하고 버립니다. 덮지 않은 닭고기를 중간 불로 5 분 동안 굽습니다. 닭을 돌려;예약 된 마리 네이드와 양념. 5-7 분 더 오래 또는 주스가 맑아 질 때까지 가끔 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
난이도쉬운
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수11
잡지