허브 당근을 곁들인 너트 크러스트 치킨
허브 당근을 곁들인 너트 크러스트 치킨은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 257 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 각각. 에 대한 $2.3 서빙 당,이 조리법 커버 27% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 감귤 허브로 구운 아기 당근,오렌지 주스,닭 가슴살 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 오렌지 주스를 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 오렌지 주스와 매실주를 곁들인 매실주 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 피칸 겉 껍질이 벗겨진 닭고기와 허브 버터 소스를 곁들인 토르 텔리 니, 허브 당근,및 허브 당근과 호박 비슷한 요리법.
지침
두 번째 얕은 그릇에 겨자,오렌지 주스,소금,후추 1/4 티스푼을 함께 휘젓습니다. 겨자 혼합물로 각 닭 가슴살의 코트 1 면,다진 견과류에 닭의 딥 코팅면.
준비된 베이킹 시트에 닭고기,너트면을 위로 놓습니다.
20 분 또는 닭고기가 요리되고 견과류가 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다.
감귤 허브 구운 아기 당근과 함께 제공하십시오.