해바라기 귀리 빵

해바라기 귀리 빵
너무 많은 빵 요리법을 가질 수 없으므로 해바라기 귀리 빵을 사용해보십시오. 이 레시피는 32 를 제공하며 서빙 당 14 센트입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 111 칼로리. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 물,계란,카놀란 오일,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 21 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 통밀 해바라기 아마 빵(빵 기계 용), 빵 기계 오트밀 해바라기 씨 빵,및 빵 기계 오트밀-해바라기 빵 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 다용도 밀가루 2 컵,귀리 3/4 컵,설탕,호두,해바라기 알갱이,효모 및 소금을 섞습니다. 작은 냄비에 열은 물,오일,버터밀크와 꿀을 120°-130°.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
해바라기 커널해바라기 커널
버터 밀크버터 밀크
호두호두
꿀
설탕설탕
물
효모효모
귀리귀리
소금소금
식용유식용유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
그릇그릇
2
건조한 성분에 추가하십시오;잘 섞일 때까지 치십시오. 매끄러운 때까지 계란 1 개를 치십시오. 통밀 가루와 남은 다용도 밀가루를 충분히 저어 부드러운 반죽을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
통 밀가루통 밀가루
반죽반죽
계란계란
3
가루로 만들어진 표면에 도십시오;매끄럽고 탄력 있을 때까지,대략 6-8 분 반죽하십시오.
4
기름을 바른 그릇에 넣고 한 번 돌려 상단에 기름을 바릅니다. 뚜껑을 덮고 두 배가 될 때까지 약 1 시간 동안 따뜻한 곳에 두십시오.
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
펀치 반죽 아래로;가볍게 가루로 만들어진 표면에 도십시오. 반으로 분할;둥근 덩어리로 모양.
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
펀치펀치
6
기름칠 베이킹 시트에 귀리 2 큰술을 뿌립니다. 뚜껑을 덮고 두 배가 될 때까지 약 45 분 동안 상승시킵니다.
당신이 필요로하는 성분
귀리귀리
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
7
남은 계란과 차가운 물;덩어리 위에 솔질하십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
계란계란
8
남은 귀리를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
귀리귀리
9
350 에서 20-25 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. 와이어 랙에서 식히십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도전문가
준비 완료50 m.
서빙32
건강 점수1
잡지