피타 칩을 곁들인 지중해 딥

피타 칩을 곁들인 지중해 딥
피타 칩을 곁들인 지중해 딥은 채식주의자 오르되브르. 에 대한 서빙 당 46 센트,이 레시피 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 18 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에 대한 포함 단백질 2 그램, 지방 8 그램,그리고 총 91 칼로리. 1 명의 사람이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 그것은 당신의 히트가 될 것입니다 슈퍼 볼 이벤트. 가게에 머리와 지상 고수,요구르트,오레가노,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 20 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 마늘 피타 칩을 곁들인 지중해 딥, 피타 칩을 곁들인 레이어드 지중해 딥,및 구운 피타 칩-건강한 양념 피타 칩 비슷한 요리법.

지침

1
각 피타 반을 여섯 개의 쐐기로 자르고 기름을 바르지 않은 베이킹 시트에 놓습니다. 스프레이 요리 웨지의 양쪽을 분출;1 작은 술 마늘 가루를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스
2의 조합2의 조합
당신이 사용할 장비
Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅
2
각면에 5-6 분 동안 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 350~400 에서 굽습니다. 와이어 랙에서 식히십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
3
한편,작은 그릇에 크림 치즈,요구르트,오레가노,고수풀,후추 및 남은 마늘 가루를 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스
실온의 크림치즈 포장, 휘핑 크림치즈 2(8온스) 포장실온의 크림치즈 포장, 휘핑 크림치즈 2(8온스) 포장
저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)저염 닭고기 국물 2개(14온스 캔)
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
냉동 바닐라 레이어 케이크 포장냉동 바닐라 레이어 케이크 포장
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
9 에 확산. 파이 접시. 토마토,페퍼론치니,올리브,오이,페타 치즈,파슬리를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
달콤한 Johnsonville® 마일드 이탈리안 소시지 링크 링크, 1/2인치 조각으로 절단달콤한 Johnsonville® 마일드 이탈리안 소시지 링크 링크, 1/2인치 조각으로 절단
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
1-1/2온스 진1-1/2온스 진
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다콩과 녹색 고추를 볶을 수 있습니다
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
5
피타 칩과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피타 칩피타 칩
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙18
건강 점수1
잡지