플라야 클럽

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 플라 야의 클럽 시도를 제공합니다. 1 회 제공 포함 1121 칼로리, 단백질 54 그램,및 지방 79 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $6.92 서빙 당,이 조리법 커버 44% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 올리브 오일,단풍 나무 유약 칠면조 가슴살,소나무 견과류 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 클럽 파이, 클럽 샌드위치 딥,및 클럽 롤업.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

오븐을 화씨 375 도까지 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

날개뼈 있음, 피부 있음

기름칠되지 않은 베이킹 시트 위에 판 체타를 놓습니다.

당신이 필요로하는 성분

1인치 조각으로 자른 설탕 스냅 완두콩 1/2컵

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅

오븐에 넣고 판 체타를 바삭해질 때까지 18~20 분 동안 익 힙니다.

당신이 필요로하는 성분

1인치 조각으로 자른 설탕 스냅 완두콩 1/2컵

당신이 사용할 장비

날개뼈 있음, 피부 있음

제거하고 멋진 보자.

토마토 아루 굴라 페스토의 경우:중간 열에 걸쳐 마른 프라이팬에 잣을 약간 노릇해질 때까지 3~5 분 동안 가볍게 토스트합니다.

당신이 필요로하는 성분

브리 치즈 1팩(12온스)

로티세리 닭가슴살

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩

원하는 경우 토스트에 바르기 위해

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

제거하고 냉각 따로 설정.

푸드 프로세서에 구운 잣,아루 굴라,바질,치즈,햇볕에 말린 토마토,레몬 주스,마늘을 넣습니다. 그냥 결합 될 때까지 펄스. 페스토가 소박한 일관성이 좋을 때까지 약 10 초 동안 올리브 오일을 천천히 흐릅니다. 소금과 후추로 간을합니다.

당신이 필요로하는 성분

항아리에 담긴 햇볕에 말린 토마토

유리병에 담긴 햇볕에 말린 토마토 1컵

갈거나 다진 샬롯 1개

신선한 시금치 1단(약 3컵)

브리 치즈 1팩(12온스)

로티세리 닭가슴살

크랜베리 소스, 서빙용

신선한 시금치 다발(약

붉은 양파 1개, 작은 주사위

신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩

당신이 사용할 장비

(예: 마리 비스킷)

샌드위치 빌드:할라 한 조각의 바닥에 약간의 마요네즈를 뿌린 다음 칠면조 조각과 양상추 조각을 얹습니다. 슈미어 페스토 할라의 두 번째 조각의 양쪽에 상추의 상단에 배치,다음 더 칠면조 다음 판 체타의 일부. 세 번째 할라 슬라이스에 슈미어 메이요와 샌드위치 오프 최고. 이쑤시개를 사용하여 레이어를 함께 꼬치. 나머지 재료를 반복합니다.

당신이 필요로하는 성분

1인치 조각으로 자른 설탕 스냅 완두콩 1/2컵

할라