프리타타 플로렌스

프리타타 플로렌스
프리타타 플로렌틴은 글루텐 프리,원시 및 케톤 생성 4 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분에는 대략 14 그램의 단백질, 13 그램 지방,그리고 총 196 칼로리. 에 대한 1 인분당$1.05,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 오레가노,칠면조 베이컨 스트립,후추 및 기타 재료의 혼합물이 이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 많은 사람들이 이 레시피를 만들지 않았고,1 은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 접시 준비에서,이 조리법은 주위에 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정했다 37 점의 점수를 받을 자격이 있습니다.%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 이 조리법이 마음에 들면 다음과 같은 유사한 조리법을 살펴보십시오: 플로렌스 프리타타, 두 피렌체 프리 타타,그리고 프리타타 디 주치네 알 포르노(호박을 곁들인 구운 프리타타).

지침

1
작은 그릇에 처음 여섯 재료를 휘젓;따로 설정합니다. 8 인치 안에 오븐용 프라이팬,양파,고추,베이컨을 기름에 부드러워 질 때까지 볶습니다. 열을 줄이십시오;시금치를 얹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다베이컨 1줄, 작은 라돈으로 자른다
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
2
예약 된 계란 혼합물을 시금치 위에 붓습니다. 계란이 설정되면 조리 된 가장자리를 중앙으로 밀어 계란이 거의 설정 될 때까지 조리되지 않은 부분이 아래로 흐르게합니다.
당신이 필요로하는 성분
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
(키블러)(키블러)
3
바질과 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
4
34 인치 2-3 분 동안 또는 계란이 완전히 설정 될 때까지 열에서.
당신이 필요로하는 성분
(키블러)(키블러)
5
5 분 동안 서 보자.
6
웨지로 잘라.

추천 와인: 크림 셰리, 마데이라, 프로세코는

피렌체 쿠키는 크림 셰리,마데이라,프로 세코와 짝을 이룰 수 있습니다. 달콤한 거품이 많은 프로 세코는 단순한 설탕이나 쇼트 브레드 쿠키를 압도하지 않으며 달콤한 크림 셰리는 매운 쿠키를 보완하며 마데이라의 견과류 노트는 쿠키와 견과류를 완벽하게 일치시킵니다. 당신은 네바다 존슨 부동산 크림 셰리를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어들은 5 점 만점에 5 점 만점에 5 점 만점에 5 점 만점에 5 점 만점에 5 점 만점에 5 점 만점에 5 점 만점에 5 점 만점에 5 점 만점에 5 점 만점에 5 점 만점에 5 점 만점에 5 점 만점에 5 점 이상으로
네바다 존슨 부동산 크림 셰리
네바다 존슨 부동산 크림 셰리
헤이즐넛,바닐라,오크의 터치와 달콤한 건포도와 효모의 터치와 함께 매우 향기로운. 깨끗한 지속 마무리. 지금은 좋지만 노화될 수 있도록 보상할 겁니다". 좋아하는 식전 음료. 아페리티프로 저녁 식사 전에 견과류와 함께 또는 디저트,특히 초콜릿과 과일 기반 디저트와 함께 저녁 식사 후에 고려하십시오. 또한 차가운 오후에 멋진,""이탈리아 스타일""에 찍어 비스코티와 함께 제공. "
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수6
다이어트프라이멀
잡지