프루티 플롭

프루티 플롭
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가지고,그래서 과일 시도 퍼 줄 수 없다. 에 대한 $12.81 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 939 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 각각. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 색깔이있는 경우 사탕 뿌리,롤 과일 롤업 쫄깃한 과일 스낵,과일 스낵 및 기타 몇 가지 재료를 손에 들고 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 10 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 52 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 플립 플롭 케이크, 베이킹 플롭을 구출하는 방법,플러스 계피 롤 케이크에 대한 그 다음 수준의 관대,및 프루티 미모사 바 비슷한 요리법.

지침

1
마시맬로 바를 수평으로 반으로 자릅니다. 둥근 모서리와 플립 플롭 모양으로 각 트림. 즉시 각 플립 플롭의 절단면에 사탕 뿌리를 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
바삭바삭한 쌀 시리얼 5-1/2컵바삭바삭한 쌀 시리얼 5-1/2컵
갈색 장식 설탕 프로스팅갈색 장식 설탕 프로스팅
아이스크림 설탕 콘아이스크림 설탕 콘
2
과일 풀기
당신이 필요로하는 성분
리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)
3
롤업 과일 맛 간식;종이를 제거하십시오. 주방 가위로 과일 맛 스낵 롤에서 각각 4 인치/4 인치 2 개의 스트립을 자릅니다. 각 스트립을 반으로 접어 브이 모양을 만듭니다. 바를 눌러 플립 플롭 스트랩을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)
화이트 펄 당의정화이트 펄 당의정
당신이 사용할 장비
주방 가위주방 가위
4
과일 향이 나는 간식을 각 브이 모양의 끝에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)리치 리큐어 (추천 : 소호 브랜드)
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙1
건강 점수13
접시 종류사이드 디시
잡지