프랑스 카페 여름 샐러드

프랑스 카페 여름 샐러드
프랑스 카페 여름 샐러드는 글루텐 프리 및 채식주의 자 8 인분의 레시피. 이 반찬은 408 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 10 그램 서빙 당. 에 대한 $1.39 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 이 지중해 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 가게에 머리와 커널 옥수수,디종 겨자,감자,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 81 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 프렌치 드림 카페, 나타샤의 카페 기 베치(여름 스튜),및 비스트로 샐러드 라 카페 플로.

지침

1
충분히 가볍게 소금에 절인 물 커버와 함께 큰 냄비에 감자를 놓습니다. 중간 높은 열에 종기에 가져오고,부드러운 때까지 요리,하지만 여전히 회사. 약 20 분이 걸릴 것입니다.
당신이 필요로하는 성분
감자감자
물
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
물기를 빼고 식히고 한 입 크기로 자릅니다.
3
큰 샐러드 그릇에 올리브 오일,마늘,디종 머스타드를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
디종 머스타드디종 머스타드
올리브 오일올리브 오일
마늘마늘
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
4
양배추,옥수수,적 양파,고추,피망,노란 고추,오이를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 고추노란 고추
녹색 고추녹색 고추
붉은 고추붉은 고추
붉은 양파붉은 양파
오이오이
양배추양배추
옥수수옥수수
5
원하는 경우 강낭콩을 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신장 콩신장 콩
6
냉각 된 감자를 섞는다. 손을 씻고 드레싱으로 잘 코팅 될 때까지 모든 것을 함께 섞어 사용하십시오. 로마노 치즈를 부드럽게 저어 소금과 후추로 맛을 낸다. 서빙하기 전에 한 시간 동안 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
로마노 치즈로마노 치즈
감자감자
난이도전문가
준비 완료1 h, 50 m.
서빙8
건강 점수67
잡지