포인트 클리어 감자
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가지고,그래서 포인트 클리어 감자에게 시도를 줄 수 없다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 116 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 68 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 다이어트. 후추,로즈마리,해시 브라운 감자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 15 의 너무 멋진 숟가락 같은 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 0 점 수프, 7 점 스프레드,및 맑은 동양 수프.
지침
중간 높은 열에 큰 프라이팬에 기름의 절반에 버터의 절반을 녹여. 감자 혼합물의 절반을 프라이팬 바닥에 누릅니다. 5~7 분 또는 가장자리가 갈색이 될 때까지 요리합니다.
프라이팬에서 꺼내고 가볍게 기름칠 한 베이킹 시트에 놓습니다. 남은 감자 혼합물,버터 및 기름으로 반복하십시오.
400 에서 10~15 분 동안 또는 선명하고 황금색이 될 때까지 굽습니다.