파인애플과 메이플 유약 연어

파인애플과 메이플 유약 연어
파인애플 메이플 유약 연어는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $5.36 서빙 당,이 조리법 커버 37% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 516 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 11 그램. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,페스카타리안 다이어트. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 15 분. 당신이 라페를 가지고 있다면 다음과 같이 할 수 있습니다.열,연어 필레,메이플 시럽,그리고 몇 가지 다른 재료를 손에 들고,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 리 쌀 사 당신 메 스를 따라 수 건강한 생 초콜릿 푸딩 디저트로. 함께 숟가락 점수 89%,이 요리는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파인애플과 메이플 유약 연어, 메이플 글레이즈 연어(파인애플 포함),및 파인애플 살사를 곁들인 메이플 유약 연어.

지침

1
열 육계.
당신이 사용할 장비
육계육계
2
중간 열에 작은 스튜 냄비에있는 메이플 시럽 및 겨자를 함께 털고 끓게 가져 오십시오. 약간 걸쭉해질 때까지 약 5 분간 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
메이플 시럽메이플 시럽
겨자겨자
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
털
3
열에서 제거하고 따로 보관하십시오.
4
호일로 늘어선 9 인치 베이킹 접시에 연어를 놓습니다. 소금과 후추로 계절. 파인애플 반에서 껍질을 자르고 세로로 4 분의 1 로 자른 다음 각 4 분의 1 을 1/2 인치 두께의 삼각형으로 자릅니다. 연어 주위에 파인애플과 할라페오를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
파인애플파인애플
연어연어
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
알루미늄 호일알루미늄 호일
5
시럽 혼합물로 연어를 닦으십시오. 에 대한 굽다 5 에 7 분,또는 연어 플레이크까지 쉽게 포크로 찔 때 내부는 전반에 걸쳐 같은 색상입니다.
당신이 필요로하는 성분
연어연어
시럽시럽
6
연어와 파인애플을 쌀과 함께 제공하고 원하는 경우 남은 유약을 뿌립니다.팁:이 레시피에서 남은 파인애플의 나머지 절반을 자르고 메이플 시럽으로 닦은 다음 거품이 날 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
메이플 시럽메이플 시럽
파인애플파인애플
연어연어
유약유약
쌀
7
아이스크림과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
아이스크림아이스크림

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에게 훌륭한 선택입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 와 한나 샤르도네 4.4 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 20 달러가 든다.
한나 샤도네
한나 샤도네
화려한 꿀과 황금 짚의 색으로,이 와인은 구운 복숭아,배 파이,카라멜,질경이,파인애플의 향기를 가져옵니다. 구개에,파이 크러스트와 신선한 슬라이스 사과,카라멜,배 파이,구운 복숭아,토스트와 바나나.
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수68
잡지