파슬리 박살 감자

파슬리 박살 감자
파슬리 박살 감자는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방,그리고 총 80 칼로리. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당 34 센트입니다. 2 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 곱슬 잎 파슬리,마늘,감자 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 함께 숟가락 점수 84%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 파슬리 박살 감자, 파슬리는 새로운 감자를 박살 냈습니다,및 염소 치즈와 파슬리를 곁들인 박살 감자 비슷한 요리법.

지침

1
3 쿼트 스튜 냄비,장소 감자와 마늘;커버에 충분 한 물 추가.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
끓는 열;열을 줄입니다. 덮개;15~20 분 또는 감자가 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
3
요리 액체를 예약하여 감자를 배출하십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
4
냄비에 감자,마늘,파슬리,소금,후추를 감자 으깨기로 울퉁불퉁해질 때까지 으깬다. 점차적으로 약 1/4 컵의 요리 액체를 넣고 결합 될 때까지 으깬다. 사워 크림을 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
당신이 사용할 장비
감자 치감자 치
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
난이도일반
준비 완료35 m.
서빙8
건강 점수36
잡지