파삭 파삭 한 초리 조 빵 부스러기를 곁들인 콜리 플라워 수프

파삭 파삭 한 초리 조 빵 부스러기를 곁들인 콜리 플라워 수프
바삭한 쵸 릿 죠 빵 부스러기를 곁들인 콜리 플라워 수프는 당신이 찾고있는 수프 일 수 있습니다. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 $1.4 서빙 당,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 12 그램,그리고 총 176 칼로리. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 한 사람이 조리법에 감동했다. 베이 리프,양파,헤비 크림 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 함께 숟가락 점수 39%,이 요리는 오히려 나쁘다. 시도 파르 메산 콜리 플라워 부스러기와 크림 콜리 플라워 수프, 바삭한 빵 부스러기와 해산물 스프,및 빵 부스러기와 허브 콜리 플라워 비슷한 요리법.

지침

1
큰 수프 냄비에 버터를 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
2
깍둑 썰기 한 양파,다진 마늘 정향,백리향 가지 및 월계수 잎을 넣고 양파가 부드러워 질 때까지 약 5 분 동안 가끔 저어 주면서 중간 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
웨지 모양으로 자르다, 1 )웨지 모양으로 자르다, 1 )
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
3
콜리 플라워 작은 꽃과 닭고기 주식을 추가하고 끓인다. 포크로 뚫을 때 콜리 플라워가 매우 부드러워 질 때까지 약 20 분 동안 덮고 적당히 낮은 불로 요리합니다. 백리향 가지와 월계수 잎을 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
파케리 파스타 길이 약 2.5인치, 너비 2인치파케리 파스타 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
흰 후추가루 1t흰 후추가루 1t
웨지 모양으로 자르다, 1 )웨지 모양으로 자르다, 1 )
3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼3테이블스푼과 녹인 버터 1-1/2티스푼
4
블렌더 또는 푸드 프로세서에서 부드럽게 될 때까지 수프를 일괄 적으로 조심스럽게 퓌레로 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
5
깨끗한 냄비에 수프를 붓고 약한 불로 설정합니다. 무거운 크림을 저어 소금과 후추로 콜리 플라워 수프를 맛보십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
6
한편 중간 크기의 프라이팬에 다진 초리 조를 거의 바삭해질 때까지 약 3 분 동안 중간 불로 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
7
판코를 넣고 부스러기가 바삭해질 때까지 약 5 분 동안 자주 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
판코 빵가루 또는 맛초 식사판코 빵가루 또는 맛초 식사
8
쵸 리자 빵 부스러기를 작은 그릇에 옮깁니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
9
수프를 얕은 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)1개(28온스)는 구운 토마토를 구울 수 있습니다(권장: Muir Glen)
당신이 사용할 장비
브러싱 및 튀김용브러싱 및 튀김용
국자국자
10
쵸 릿 죠 빵 부스러기를 뿌리고 빵 부스러기가 흠뻑 젖기 전에 한 번에 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비편평한 파슬리 잎 1/2컵, 큰 줌 3개, 따서 준비
난이도전문가
준비 완료1 h
서빙12
건강 점수7
접시 종류사이드 디시
잡지