파삭 파삭 한 고추 잭 퀘사 디아

당신은 너무 많은 호르 도브 조리법을 가질 수 없다,그래서 바삭한 고추 잭 퀘사 디야에게 시험을 제공. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 390 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 20 그램 각각. 에 대한 $1.01 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 식물성 기름,세라노 고추,후추 잭 치즈 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 몇몇 사람들이 이 레시피를 만들었고,94 명이 그 자리를 차지했다고 말할 것입니다. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 박살 아보카도,구운 피망&고추 잭 퀘사 디아, 복숭아,치킨&페퍼 잭 퀘사 디아,및 페퍼 잭,치킨,복숭아 퀘사 디아 비슷한 요리법.

지침

조리대 파니니 스타일 그릴을 예열하십시오(조지 포먼처럼). 또는 크고 무거운 그릴 팬을 중저온에서 15 분 동안 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)

물 밤, 잘게 썬 것

평평한 표면에 토르티야를 놓고 뿌린다.각각의 아래쪽 절반에 치즈 한 컵을 넣고 가장자리 주위에 공간을 남겨 둡니다. 고추와 카이엔을 치즈 위에 골고루 뿌리고 접어 반원을 만듭니다.

당신이 필요로하는 성분

밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온

올리브 오일 + 3~4 큰 술

2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개

크랜베리 소스, 서빙용

반으로 접힌 절반을 잘라,오일 토르티야의 양쪽을 브러시.

당신이 필요로하는 성분

밀가루 토르티야 4개(6인치), 실온

1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼

그릴에 한 번에 하나씩 놓고 뚜껑을 가볍게 밟습니다(조리대 그릴을 사용하는 경우). 뒤집기 및 부화,철판 자국(측면 당 약 2 분)을 달성하기 위해 반 방법을 통해 회전 할 수 있습니다.

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

살사,사워 크림 및 라임과 함께 즉시 제공하십시오.

당신이 필요로하는 성분

버터스카치 칩과 약간 달콤한 초콜릿 칩

다진 보라색 양배추 1온스

껍질 벗기기 칼(성인과 함께 사용)

장비

익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)

물 밤, 잘게 썬 것

성분

서빙:

1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

신선한 할라피뇨 1개 410 인치

(10 인치)밀가루 토르티야 1

라임,웨지로 잘라 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

강판 고추 잭 치즈 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

준비된 살사 2

얇게 썬 세라노 고추 2(겨울)

물기를 빼고 헹구는 15온스 캔 2개

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 내 최고의 추천입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신은 윌리엄스 셀리엠 웨스트 사이드 도로 이웃 피노 누아를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.7 개 등급과 병 당 약 140 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.