파마산,치킨&브로콜리 파스타 2 인분

파마산,치킨&브로콜리 파스타 2 인분
파르 메산 치즈,치킨&브로콜리 파스타는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 18 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 4 그램, 지방 1 그램,그리고 총 39 칼로리. 이 조리법은 역할 25. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 발렌틴 데이 이벤트. 이 조리법 Kraftrecipes.com 팬이 1 명 있습니다. 토마토,마늘,닭 가슴살 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 파마산 치킨&브로콜리 파스타, 닭고기와 브로콜리를 곁들인 15 분 파마산 파스타,및 닭고기와 브로콜리를 곁들인 15 분 파마산 파스타.

지침

1
소금을 생략하여 패키지에 지시 된대로 스파게티를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
스파게티스파게티
소금소금
2
한편,중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 열 드레싱과 마늘.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
닭고기와 브로콜리를 추가;요리와 저어 5 에 7 분. 또는 닭고기가 완성 될 때까지. 토마토와 모짜렐라 1/4 컵을 넣고 저어주세요. 또는 가열 될 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
모짜렐라모짜렐라
브로콜리브로콜리
토마토토마토
전체 치킨전체 치킨
4
드레인 스파게티;서빙 접시에 놓습니다. 닭고기 혼합물,남은 모짜렐라 및 파마산을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
모짜렐라모짜렐라
스파게티스파게티
파르 메산파르 메산
전체 치킨전체 치킨
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙25
건강 점수3
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