파마산 껍질을 벗긴 오징어 케밥

이 조리법은 30 인분을 만듭니다 20 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램 각각. 만약 서빙 당 7 센트 예산에 빠지다,치즈 겉 껍질이 오징어 케밥은 훌륭한 수 있습니다 페스카타리안 시도 할 레시피. 후추,달걀 흰자,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 10 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 오징어와 파마산 칩을 곁들인 마늘 리조또, 크리스마스 이브 오징어/우미도의 오징어,및 파르 메산 겉 껍질 연어.