톡 쏘는,크림 문자열 콩 수프

톡 쏘는,크림 문자열 콩 수프
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 악몽을 제공,크림 문자열 콩 수프 시도. 이 조리법은 제공 5. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 21 그램, 지방,그리고 총 429 칼로리. 에 대한 $1.78 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 옥수수 가루,계란,핀토 콩 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 12 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족 스럽다는 것을 알았습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 가을 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 35 분. 함께 숟가락 점수 90%,이 요리는 굉장합니다. 시도 끈 콩과 토마토를 곁들인 매운 파바 콩 수프, 악몽 콩 수프,및 문자열 콩 비슷한 요리법.

지침

1
덩어리가 남지 않을 때까지 스튜 냄비안에 우유의 가루 그리고 1/4 컵을 함께 약동하십시요. 남은 우유와 사워 크림을 저어주세요. 중간 정도의 고열로 끓인 다음 열을 중간 정도로 줄이고 15 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
사워 크림사워 크림
다목적 밀가루다목적 밀가루
우유우유
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
녹두를 넣고 부드러워 질 때까지 약 5 분간 조리합니다. 식초를 저어주고 서빙하기 전에 소금으로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 콩녹색 콩
식초식초
소금소금

성분

난이도중간
준비 완료35 m.
서빙5
건강 점수42
잡지