토마토와 흰 콩 파스타

토마토와 흰 콩 파스타
필요 락토 오보 채식 메인 코스? 토마토와 흰 콩을 곁들인 파스타는 시도해 볼 수 있는 훌륭한 레시피가 될 수 있습니다. 에 대한 서빙당$1.69,이 레시피 커버 40% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 한 서빙 포함 534 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방. 2 사람들은 그들이 이 조리법을 시도해서 기뻤습니다. 카넬리니 콩,펜네 파스타,토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 94 의 놀라운 숟가락 점수%. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 흰 콩,토마토,소시지를 곁들인 파스타, 강한 흰 콩과 토마토,및 흰 콩을 곁들인 구운 토마토.

지침

1
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하십시오. 그 동안 큰 프라이팬에 토마토와 콩을 끓입니다. 열을 줄이십시오;뚜껑을 덮지 않고 10 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
2
시금치 추가;2 분 동안 또는 시들 때까지 끓여서 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
3
파스타 배수;토마토 혼합물과 치즈를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 소스, 서빙용크랜베리 소스, 서빙용
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
난이도쉬운
준비 완료20 m.
서빙4
건강 점수100
잡지