토마토와 고추를 곁들인 스페인 쌀
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 토마토와 고추 시도 스페인어 쌀을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질, 지방 0 그램,그리고 총 87 칼로리. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 10 과 비용을 제공합니다 서빙 당 22 센트. 베티 크로커의이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 통조림 토마토,고추 가루,지상 커민,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간 10 분. 이 조리법은 유럽 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 바 스마티 쌀과 케일로 채워진 토마토와 고추, 스페인어 박제 고추,및 스페인어 퀴 노아 박제 고추 비슷한 요리법.
지침
스프레이 3 1/2~4 쿼트 슬로우 쿠커 요리 스프레이.
밥솥에 토마토를 제외한 모든 재료를 섞습니다. 토마토와 함께 최고.
커버 하 고 낮은 열 설정 2~3 시간 또는 쌀과 야채 부드러운 때까지 요리 하 고 액체의 대부분 흡수 되었습니다.