토마토 컵에 담긴 닐리의 치킨 샐러드

토마토 컵에 담긴 닐리의 치킨 샐러드
토마토 컵에 담긴 닐리의 치킨 샐러드는 주변에 필요합니다 20 분 처음부터 끝까지. 이 메인 코스는 783 칼로리, 단백질 47 그램,및 지방 52 그램 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$3.98 입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 비프 스테이크 토마토,마요네즈,샬롯 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치킨 샐러드 토마토 컵, 토마토 컵에 치킨 샐러드,및 닐리의 치킨 타코 샐러드.

지침

1
큰 그릇에 처음 10 가지 재료를 섞습니다.
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
2
껍질 벗기기 칼로 토마토의 핵심 꼭대기. 멜론 볼러를 사용하여 토마토 내부를 퍼냅니다.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
멜론멜론
당신이 사용할 장비
멜론 볼러멜론 볼러
치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
3
이 상단을 엿볼 수 있도록 각 토마토 상추의 잎을 배치. 치킨 샐러드의 큰 국자로 토마토를 채우고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수51
접시 종류샐러드
잡지