터키 목장 샐러드

터키 목장 샐러드
터키 목장 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 9 인분을 만듭니다 218 칼로리, 단백질,및 지방 13 그램 각각. 에 대한 $1.26 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 물 밤의 혼합물,파,파인애플 가벼운 음식,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 37%,이 요리는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 터키-크랜베리 베이컨 목장 파스타 샐러드, 목장 터키,및 목장 터키 버거 비슷한 요리법.

지침

1
파인애플을 배출하고 주스 3 큰술을 예약하십시오. 큰 그릇에 파인애플,칠면조,물 밤,버섯,셀러리,양파를 섞습니다. 작은 그릇에 예약 주스,드레싱,마늘 가루 및 양파 가루를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조코코넛 물 또는 우유 *코코넛 크래킹에 대한 참고 사항 참조
저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스
다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
(쿠바 향신료 믹스)(쿠바 향신료 믹스)
다발 셀러리, 얇게 썬 것(약다발 셀러리, 얇게 썬 것(약
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)좋은 품질의 데킬라(권장: 100% 아가베)
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
터키 혼합물에 추가;코트에 던져. 9 개의 격판덮개사이에 녹색을 분할하십시요;1 개의 컵 칠면조 혼합물에 각자를 꼭대기에 오르십시요.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
3
원하는 경우 아몬드를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
(23)(23)
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙9
건강 점수5
다이어트프라이멀
접시 종류샐러드
잡지