타라곤과 치킨 파스타(2 요리)

타라곤과 치킨 파스타(2 요리)
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 타라곤과 치킨 파스타(2 요리)를 시도하십시오. 에 대한 $1.27 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 326 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 11 그램. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 스위스 치즈,마늘,버섯 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 옥수수 전분을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 초콜릿 옥수수 전분 푸딩 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 30 분 치킨&타라곤 파스타, 리코 탄과 타라곤을 곁들인 두 완두콩 파스타,및 완두콩,타라곤,리코 타 파스타 비슷한 요리법.

지침

1
3 쿼트 스튜 냄비에서는,요리의 마지막 4 분 도중 버섯,브로콜리 및 당근을 추가한다 제외하고 포장에 지시되는 것과 같이 파스타를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
브로콜리브로콜리
당근당근
파스타파스타
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
한편 1 1/2 쿼트 냄비에 우유,옥수수 전분,타라곤,소금 및 마늘을 섞습니다. 혼합물이 두껍게 끓을 때까지 끊임없이 저어 주면서 중간 불로 요리하십시오. 치즈가 녹고 시금치가 시들해질 때까지 남은 재료를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 전분옥수수 전분
타라곤타라곤
시금치시금치
치즈치즈
마늘마늘
우유우유
소금소금
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
3
파스타 혼합물을 배수하십시오;소스와 함께 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
소스소스
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙2
건강 점수30
잡지