타라곤과 치킨 파스타(2 요리)
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 타라곤과 치킨 파스타(2 요리)를 시도하십시오. 에 대한 $1.27 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 326 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 11 그램. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 스위스 치즈,마늘,버섯 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 옥수수 전분을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 초콜릿 옥수수 전분 푸딩 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 30 분 치킨&타라곤 파스타, 리코 탄과 타라곤을 곁들인 두 완두콩 파스타,및 완두콩,타라곤,리코 타 파스타 비슷한 요리법.
지침
3 쿼트 스튜 냄비에서는,요리의 마지막 4 분 도중 버섯,브로콜리 및 당근을 추가한다 제외하고 포장에 지시되는 것과 같이 파스타를 요리하십시오.
한편 1 1/2 쿼트 냄비에 우유,옥수수 전분,타라곤,소금 및 마늘을 섞습니다. 혼합물이 두껍게 끓을 때까지 끊임없이 저어 주면서 중간 불로 요리하십시오. 치즈가 녹고 시금치가 시들해질 때까지 남은 재료를 저어줍니다.
파스타 혼합물을 배수하십시오;소스와 함께 던지십시오.