키위 스무디
키위 스무디는 대략 걸립니다 10 분 처음부터 끝까지 1 인분 포함 194 칼로리, 5 그램의 단백질,그리고 지방 1 그램. 에 대한 1 인분당$1.31,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 4 를 제공합니다. 1 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 가게에 가서 아몬드 추출물,꿀,블루 베리 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 많은 사람들이 아침 식사를 정말로 좋아하지 않았습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,락토 오보 베지테리언,프리멀 다이어트. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요소를 복용,이 조리법 을 벌고 숟가락의 점수 68% 꽤 좋은 일이죠. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아할 수 있습니다 키위 모히토 스무디, 키위 바나나베리 스무디,그리고 애플 키위 그린 스무디.
지침
믹서기에서 원하는 경우 과일,요구르트,꿀 및 추출물을 결합하십시오.
얼음을 추가하십시오;혼합 될 때까지 덮고 처리하십시오. 필요한 경우 저어주세요.