크림 아침 식사 폴렌타
필요 글루텐 프리 및 채식 아침 식사? 크림 같은 아침 식사 폴렌타는 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 233 칼로리, 단백질,및 지방. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 79 센트입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 블랙 베리 잼,폴렌타 죽,우유,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 18 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 아시아 고,타임,베이컨,데친 달걀을 곁들인 크리미 한 아침 식사 폴렌타, 아침 식사 폴렌타,및 아빠의 아침 식사 폴렌타 비슷한 요리법.
지침
높은 열에 2 1/2~3 쿼트 팬,물 3 컵 및 우유 종 기를 가져. 액체가 거의 끓지 않도록 열을 줄입니다.끊임없이 약동,어떤 덩어리를 깰 때때로 일시 중지,얇은,꾸준한 스트림에 폴렌타에 붓는다. 설탕과 소금을 저어.
끓어 오르기 직전의 상태,자주 교반,폴렌타는 물린 부드럽고 크림 때까지,20 에 40 분(열이 너무 높은 경우,거품이 팬에서 뜨거운 폴렌타의 작은 방울을"침"할 수있다).
국자 폴렌타를 그릇에 넣고 각 서빙에 약 1 테이블 스푼의 블랙 베리 잼과 크림 한 덩어리를 얹습니다.