크랩 키쉬

크랩 키슈는 여러분이 찾고 있는 지중해식 요리법일 수도 있습니다. 이 메인 코스에는 1회 제공량당 331칼로리, 단백질 19g, 지방 23g이 들어 있습니다. 1회 제공량당 $2.03의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 16%를 충족합니다. 이 레시피는 8인분입니다. 5명이 이 레시피를 맛보고 기뻐했습니다. 페스카테리언 다이어트를 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 게살, 헤비 크림, 레몬 제스트, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피가 아주 맛있어집니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 1시간 5분 정도 소요됩니다. 스푼점수 47%로 묵직한 요리입니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 크랩 키슈 II, 크랩 키슈 I, 크랩 키슈 등 유사한 레시피를 살펴보세요.

지침

오븐을 화씨 350도까지 예열하세요.

당신이 사용할 장비

Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵

파이 크러스트 바닥에 치즈를 고르게 뿌립니다. 게살을 얹고 파를 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

게살

신선한 라즈베리 반쪽, 블루베리 또는 딸기 조각

2인치 크기로 자른 빙산 양상추

크랜베리 소스, 서빙용

그릇에 헤비 크림, 레몬 제스트, 머스타드, 해산물 시즈닝, 소금, 메이스, 계란을 함께 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

(더 큰 새우를 사용한다면 굵게 다져주세요)

씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)

은색 비평범

껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게

그라운드 메이스

4등분한 대나무 콩나물 1온스

당신이 사용할 장비

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

계란 혼합물을 파이 크러스트에 붓습니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 라즈베리 반쪽, 블루베리 또는 딸기 조각

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게

커스터드가 굳을 때까지 약 40분간 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

큰 오렌지색 검드롭 1개

당신이 사용할 장비

Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵

자르기 전에 15분 동안 그대로 두세요.

장비

Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵

갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

454견과류는 원하는 대로(다진 것)

fresh white crabmeat, drained 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

마른 겨자 3

구타 계란 1핀치

핀치 그라운드 메이스 113견과류는 원하는 대로(다진 것)

그뤼 에르 치즈,파쇄 238껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

씁쓸하면서도 달콤한(카카오 60%) 초콜릿 칩(권장: 기라델리)1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

강판 레몬 향 1

9-inch pie shell, par-baked and pricked with a fork 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

4등분한 대나무 콩나물 1온스 2

파,다진 1냉동 또는 통조림 완두콩 1컵. 건조, 재구성. 신선하고 파 삶은 것.

올드 베이와 같은 해산물 조미료

추천 와인: 샤르도네, 리즐링, 피노 그리지오

크랩은 샤르도네, 리슬링, 피노 그리지오와 정말 잘 어울립니다. 식힌 게는 피노 그리지오와 함께 먹으면 맛있습니다. 따뜻한 게 요리(특히 버터를 곁들인 요리)는 버터 향이 나는 샤르도네 또는 아삭아삭한 과일 향이 나는 리슬링과 잘 어울립니다. 시도해 볼 수 있는 와인 중 하나는 다이아몬드 컬렉션 샤르도네(Diamond Collection Chardonnay)입니다. 별 5개 중 5개이며 한 병의 가격은 약 16달러입니다.