퀴 토 햄으로 포장 된 크 루다이 트

퀴 토 햄으로 포장 된 크 루다이 트
퀴 토 햄에 싸인 크루 다이트는 당신이 찾고있는 단지 호르 드브르 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.82 입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 원시 레시피는 다음과 같습니다 137 칼로리, 단백질,및 지방 10 그램 서빙 당. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 10 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 피망,오렌지 피망,콜리 플라워,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 퀴 토 햄으로 포장 된 크 루다이 트, 파마산과 함께 프로슈토-프로슈토 포장 배를 전달하십시오,및 퀴 토 햄 포장 대구 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
한 번에 한 조각의 퀴 토 햄과 함께 작업,반으로 세로로 퀴 토 햄을 잘라. 회향 조각(약 3 조각)의 작은 묶음을 퀴 토 햄과 함께 싸서 회향이 퀴 토 햄의 각면에 걸쳐 확장되도록합니다. 번들 1 주황색,빨간색 및 노란색 피망을 각각 제거한 다음 각 묶음을 퀴 토 햄과 함께 감싸서 피망이 퀴 토 햄의 양쪽으로 확장되도록합니다. 브로콜리 니 줄기 주위에 퀴 토 햄을 감 쌉니다. 콜리 플라워 작은 꽃의 줄기 끝 주위에 퀴 토 햄을 감 쌉니다. 플래터에 야채를 정렬합니다.
당신이 필요로하는 성분
콜리 플라워 작은 꽃콜리 플라워 작은 꽃
노란 고추노란 고추
피망피망
브로콜리니는브로콜리니는
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
야채야채
회향회향
오렌지오렌지
포장포장
3
오일 이슬비. 강판이나 야채 필러를 사용하여 야채 위에 파마산을 면도하십시오.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
파르 메산파르 메산
식용유식용유
당신이 사용할 장비
필러필러
강판강판
4
후추를 뿌리고 봉사하십시오.
당신이 필요로하는 성분
후추후추
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙8
건강 점수10
다이어트프라이멀
접시 종류사이드 디시
잡지