퀴 토 햄과 아루 굴라 피자 아티 초크와

퀴 토 햄과 아루 굴라 피자 아티 초크와
퀴 토 햄과 아루 굴라 피자 아티 초크와 그냥 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 16 그램, 지방 19 그램,그리고 총 454 칼로리. 에 대한 $2.29 서빙 당,당신은 4 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 가게에 가서 파마산 치즈,아루 굴라 잎,상업용 페스토 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 퀴 토 햄과 아루 굴라 피자 아티 초크와, 프로슈토-아루 굴라 피자,및 아루 굴라&퀴 토 햄 피자 비슷한 요리법.

지침

1
가장 낮은 조정에 오븐 선반을 두십시오. 500 에 오븐을 미리 데우십시오
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
베이킹 시트에 요리 스프레이를 바르십시오. 준비된 베이킹 시트에 반죽을 펼치고 14 인치 10 인치 사각형으로 두드려주세요.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
옥수수 가루옥수수 가루
반죽반죽
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
3
페스토를 반죽 위에 골고루 펴서 1/2 인치 테두리를 남깁니다.
당신이 필요로하는 성분
확산확산
반죽반죽
페스토페스토
4
페스토 위에 모짜렐라 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
모짜렐라모짜렐라
페스토페스토
5
하단 오븐 랙에 베이킹 시트를 놓습니다.
당신이 사용할 장비
베이킹 시트베이킹 시트
오븐오븐
6
오븐에서 피자를 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
7
아티 초크를 굵게 자릅니다. 피자에 음식을 정렬;슬라이스 퀴 토 햄과 최고.
당신이 필요로하는 성분
아티초크아티초크
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
8
파마산을 뿌린다. 하단 오븐 랙에 피자를 반환;추가로 구워 6 분 또는 빵 껍질이 갈색으로 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
크러스트크러스트
당신이 사용할 장비
오븐오븐
9
그릇에 즐기기 장소.
당신이 필요로하는 성분
아루굴라아루굴라
당신이 사용할 장비
그릇그릇
10
즐기기 위에 이슬비 주스;부드럽게 던져. 즐기기 혼합물로 피자를 꼭대기에 오르십시오.
당신이 필요로하는 성분
아루굴라아루굴라
주스주스
11
로 피자를 잘라 4(7 엑스 5-인치)사각형;에 대각선으로 각 사각형을 잘라 2 웨지.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수4
잡지