코코넛 카레 치킨

코코넛 카레 치킨
코코넛 카레 치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.29 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 32 그램, 지방,그리고 총 376 칼로리. 물,미리 다진 양파,미리 버섯 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 56 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 2 인 카레 코코넛 치킨, 카레 코코넛 치킨,및 카레 코코넛 치킨.

지침

1
중간 크기의 냄비에 물 1 컵을 끓입니다. 쿠스쿠스에 저어,커버와 열에서 제거.
당신이 필요로하는 성분
쿠스쿠스쿠스쿠스
물
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
5 분 서 보자. 포크로 보풀.
3
쿠스쿠스가 요리하는 동안 물 1/2 컵,코코넛 밀크 및 다음 6 가지 재료(카레 페이스트를 통해)를 섞어 털로 잘 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 밀크코코넛 밀크
카레 페이스트카레 페이스트
쿠스쿠스쿠스쿠스
물
당신이 사용할 장비
털
4
큰 붙지 않는 프라이팬에 기름 1 티스푼을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
닭고기에 소금 1/4 티스푼을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
소금소금
6
팬에 닭고기를 추가;요리 6 분 또는 완료 될 때까지,한 번 선회.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
7
팬에서 제거;따뜻한 유지.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
남은 1 티스푼 오일을 팬에 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
9
완두콩,양파 및 버섯을 추가하십시오;3 분 또는 버섯이 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
양파양파
완두콩완두콩
10
팬에 코코넛 밀크 혼합물 1/4 작은 술 소금을 추가;끓인다. 열을 줄이고 1 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 밀크코코넛 밀크
소금소금
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
11
팬에 닭고기와 라임 주스를 추가하십시오;1 분 또는 완전히 가열 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라임 주스라임 주스
전체 치킨전체 치킨
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
12
원하는 경우 라임 웨지로 장식합니다.
당신이 필요로하는 성분
라임 웨지라임 웨지
쿠스쿠스쿠스쿠스
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수19
잡지