코코넛 땅콩 소스와 신선한 야채 샐러드와 닭고기와 새우 사테는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 1116 칼로리, 단백질 47 그램,및 지방 88 그램. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 2 와 비용을 제공합니다 $6.5 서빙 당. 5 사람들은 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 25 분. 막걸리 식초,정결 한 소금과 후추,후추 플레이크 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 오렌지 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 구운 호두를 곁들인 오렌지 주입 다크 초콜릿 아이스크림 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 86 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 코코넛 땅콩 소스와 신선한 야채 샐러드를 곁들인 닭고기와 새우 사테, 코코넛 카레 치킨 사테와 땅콩 소스,및 타이 치킨 사테와 땅콩 소스+생강 코코넛 라이스.
지침
1
특수 장비:긴 나무 꼬치 4 개,물
당신이 필요로하는 성분
물
당신이 사용할 장비
나무 꼬치
2
칠레,고수,오렌지 제스트,오렌지 주스,막걸리 식초,미림,소금,후추,닭고기 및 새우를 섞습니다. 잘 코트에 모두 던져. 2 시간 동안 재워 냉장고에 커버와 장소.
당신이 필요로하는 성분
쌀 식초
오렌지 주스
오렌지 풍미
실란트로
전체 치킨
칠리 페퍼
후추
새우
미린
소금
1
중간 열에 스튜 냄비를 가열하고 땅콩 기름을 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
땅콩 기름
당신이 사용할 장비
냄비
2
칠레와 마늘을 넣고 진한 갈색이 될 때까지 토스트하지만 타지 않습니다.
당신이 필요로하는 성분
칠리 페퍼
마늘
토스트
3
쌀 와인 식초를 추가하고 반으로 줄일 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
쌀 식초
4
코코넛 우유를 추가하고 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 밀크
5
땅콩 버터를 넣고 잘 섞어 섞습니다. 소금,후추,고추 조각으로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
붉은 고추 조각
땅콩 버터
후추
소금
당신이 사용할 장비
털
6
열에서 제거하고 따로 설정합니다.
7
그릴 또는 그릴 팬을 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
그릴 팬
그릴
8
각면에 3~4 분 동안 닭고기를 굽고 각면에 2 분 동안 또는 분홍색과 불투명해질 때까지 새우를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨
새우
당신이 사용할 장비
그릴
9
그릴에서 닭고기와 새우를 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨
새우
당신이 사용할 장비
그릴
10
닭을 잠시 쉬게 한 다음 각 꼬치에 닭고기 2 조각과 새우 2 개로 꼬치를 조립하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨
새우
당신이 사용할 장비
꼬치
11
담그기 위해 코코넛 땅콩 소스 한 그릇과 함께 야채 샐러드 위에 꼬치를 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
땅콩 소스
야채
코코넛
당신이 사용할 장비
꼬치
그릇
12
서빙 직전에 양배추,고추,노란 고추,적 양파,스냅 완두콩,고수,오렌지 주스,막걸리 식초,땅콩 기름,적포도주 식초를 큰 그릇에 담습니다. 샐러드를 맛본 다음 소금과 후추로 맛을 낸다.