컨트리 스타일 스테이크
필요 유제품 무료 메인 코스? 컨트리 스타일 스테이크는 시도 할 수있는 멋진 조리법이 될 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 574 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 40 그램 각각. 에 대한 $2.06 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 2 시간 35 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 발렌틴 데이 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 쇠고기 국물,쇠고기 큐브 스테이크,금이 간 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 62 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 컨트리 스타일 스테이크, 컨트리 스타일 스테이크,및 컨트리 튀김 스테이크 비슷한 요리법.
지침
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
밀가루,후추,양념 소금 및 마늘 가루를 얕은 그릇에 함께 섞어 큐브 스테이크를 밀가루 혼합물로 철저히 코팅하고 밀가루를 스테이크에 두드려 좋은 코팅을하십시오. 양념 밀가루 3 큰술을 유지하십시오.
프라이팬에 올리브 오일을 중불로 가열하고 큐브 스테이크를 양쪽에 황금빛 갈색이 될 때까지 한 면당 약 5 분 동안 팬 프라이합니다.
보존 된 양념 밀가루를 부드러워 질 때까지 쇠고기 국물에 넣고 스테이크 위에 국물을 붓습니다. 알루미늄 호일로 접시를 덮으십시오.
고기가 부드럽고 그레이비가 두껍게 될 때까지 예열 된 오븐에서 약 2 시간 동안 굽습니다.